Course

Votre GFNY Cannes démarre sur le Boulevard du Midi, sur le front de mer, le long de la magnifique plage de Cannes La Bocca. Après avoir passé Mandelieu La Napoule, vous entrerez dans la nature exceptionnelle et préservée de l’arrière pays.

Après quelques kilomètres plats, vous attaquez le premier défi de la journée, le Tanneron et ses 7,6km avec une pente moyenne modérée de 5%, et quelques sections à plus de 10%, sur une route étroite du massif de l'Esterel.

Au Lac de Saint Cassien, les deux parcours se séparent. Les athlètes du parcours long parcourent une boucle époustouflante de 55 km en passant par de petits villages provençaux typiques et une nature impressionnante qu'il est presque impossible d'imaginer si proche d'une Mecque du tourisme côtier comme Cannes. Une fois que vous aurez traversé le charmant village de Montaroux, la deuxième partie de votre course commencera avec l'ascension en deux parties du Col d'Avaye et sa magnifique route étroite et escarpée, ainsi que les vues imposantes sur le paysage accidenté et ensoleillé du Var. De là, profitez d'environ 30 km de descente depuis le sommet de 750 m avec quelques petites montées pour revenir au lac de Saint Cassien.

Après que les parcours long et moyen se rejoignent à nouveau, profitez de quelques descentes supplémentaires et admirez le lac de Saint Cassien, puis préparez-vous à revenir sur la côte, ce qui sera loin d'être facile dans ce massif, avec une série de petites collines. 

Sur la dernière petite pente avant d'arriver à la côte, un tapis de chronométrage avec fin de votre temps de puce. De là, profitez des 10 derniers kilomètres plats de votre course le long des plages et des palmiers pour fêter votre arrivée sur le Boulevard de la Croisette sur l'une des routes côtières les plus célèbres au monde. Célébrez la fin de cet événement prestigieux dans cette magnifique ville de Cannes avec votre médaille d'arrivée, le repas d'après-course, la musique, la cérémonie de remise des prix et les festivités.

Le Long Parcours

LE LONG PARCOURS EST UNE COMPETITION: Seuls ceux qui finissent le long parcours sont éligibles pour le classement par catégorie, la remise des prix et le podium. Si vous voulez courir et être classé dans votre catégorie, vous devez compléter le long parcours. Les 10% des finalistes dans chaque groupe d'âge se qualifient pour le Sas prioritaire à chaque événement mondial du GFNY.

La Parcours Moyen

LE PARCOURS MOYEN N'EST PAS UNE COMPETITION: Les coureurs du parcours moyen recevront leur heure de début à la fin, mais ne seront pas classés par heure d'arrivée. Tous les temps d'arrivée seront listés par ordre alphabétique.

Course Climbs

Inclus sur chaque postes de ravitaillements

GFNY Cannes Parcours Guide

...Il fera encore froid pour la montée du Col du Tanneron, la course démarre tôt et le soleil ne brille pas encore sur ce côté. L’ascension de 7,5 km avec une pente régulière de 4,5% pour démarrer tranquillement votre premier GFNY de l’année. Il faudra rester vigilant sur la courte partie en descente, elle pourrait être glissante avec la rosée du matin.

Après 5 km de descente rapide suivis de 5 km de montée vous atteindrez le point ou les parcours long et médium se séparent.

En progressant sur le long parcours, après 38,6 km, vous atteindrez une montée courte mais plutôt raide de 300m avec une pente à 13%, qui demandera de l’énergie, assurez-vous d’avoir un développement assez petit avant de prendre le virage à droite...

Avantages inclus dans GFNY Cannes

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