Votre GFNY Cannes démarre sur le Boulevard du Midi, sur le front de mer, le long de la magnifique plage de Cannes La Bocca. Après avoir passé Mandelieu La Napoule, vous entrerez dans la nature exceptionnelle et préservée de l’arrière pays.

Après quelques kilomètres plats, vous attaquez le premier défi de la journée, le Tanneron et ses 7,6km avec une pente moyenne modérée de 5%, et quelques sections à plus de 10%, sur une route étroite du massif de l'Esterel.

Au Lac de Saint Cassien, les deux parcours se séparent. Les athlètes du parcours long parcourent une boucle époustouflante de 110 km en passant par de petits villages provençaux typiques et une nature impressionnante qu'il est presque impossible d'imaginer si proche d'une Mecque du tourisme côtier comme Cannes. Une fois que vous aurez traversé le charmant village de Montaroux, la deuxième partie de votre course commencera avec l'ascension en deux parties du Col d'Avaye et sa magnifique route étroite et escarpée, ainsi que les vues imposantes sur le paysage accidenté et ensoleillé du Var. De là, profitez d'environ 30 km de descente depuis le sommet de 750 m avec quelques petites montées pour revenir au lac de Saint Cassien.

Après que les parcours long et moyen se rejoignent à nouveau, profitez de quelques descentes supplémentaires et admirez le lac de Saint Cassien, puis préparez-vous à revenir sur la côte, ce qui sera loin d'être facile dans ce massif, avec une série de petites collines. 

Sur la dernière petite pente avant d'arriver à la côte. De là, profitez des 10 derniers kilomètres plats de votre course le long des plages et des palmiers pour fêter votre arrivée sur le Boulevard du Midi sur l'une des routes côtières les plus célèbres au monde. Célébrez la fin de cet événement prestigieux dans cette magnifique ville de Cannes avec votre médaille d'arrivée, le repas d'après-course, la musique, la cérémonie de remise des prix et les festivités.