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GFNY Cannes est Trophée label d’or FFC

GFNY Cannes 2024 fait partie du calendrier du TROPHÉE LABEL D’OR de la Fédération Française De Cyclisme. Organisation, intérêt sportif, ce label récompenseles épreuves de haute qualité.

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Cannes

Cannes est l'un des endroits les plus séduisants de la planète. La jet-set se prélasse sur les plages de sable fin, dans les restaurants et les bars, les boutiques de luxe, les yachts privés et les palaces qui bordent le célèbre boulevard de la Croisette.

Chaque année, au mois de mai, Cannes accueille le festival du film le plus célèbre du monde et toutes les célébrités montent les marches du tapis rouge du Palais des Festivals et des Congrès. Maintenant, Cannes déroule le tapis rouge pour vous.

Du modeste village de pêcheurs à la ville balnéaire et culturelle mondialement connue, Cannes s'est forgé une histoire unique qui attire aujourd'hui des visiteurs du monde entier. Cannes fait face à une baie de rêve bordée par les îles de Lérins, un cadre et un climat idéal pour lancer votre saison cycliste et découvrir cette magnifique région en famille.

Parcours

Votre GFNY Cannes démarre sur le Boulevard du Midi, sur le front de mer, le long de la magnifique plage de Cannes La Bocca. Après avoir passé Mandelieu La Napoule, vous entrerez dans la nature exceptionnelle et préservée de l’arrière pays.

Après quelques kilomètres plats, vous attaquez le premier défi de la journée, le Tanneron et ses 7,6km avec une pente moyenne modérée de 5%, et quelques sections à plus de 10%, sur une route étroite du massif de l'Esterel.

Au Lac de Saint Cassien, les deux parcours se séparent. Les athlètes du parcours long parcourent une boucle époustouflante de 110 km en passant par de petits villages provençaux typiques et une nature impressionnante qu'il est presque impossible d'imaginer si proche d'une Mecque du tourisme côtier comme Cannes. Une fois que vous aurez traversé le charmant village de Montaroux, la deuxième partie de votre course commencera avec l'ascension en deux parties du Col d'Avaye et sa magnifique route étroite et escarpée, ainsi que les vues imposantes sur le paysage accidenté et ensoleillé du Var. De là, profitez d'environ 30 km de descente depuis le sommet de 750 m avec quelques petites montées pour revenir au lac de Saint Cassien.

Après que les parcours long et moyen se rejoignent à nouveau, profitez de quelques descentes supplémentaires et admirez le lac de Saint Cassien, puis préparez-vous à revenir sur la côte, ce qui sera loin d'être facile dans ce massif, avec une série de petites collines. 

Sur la dernière petite pente avant d'arriver à la côte. De là, profitez des 10 derniers kilomètres plats de votre course le long des plages et des palmiers pour fêter votre arrivée sur le Boulevard du Midi sur l'une des routes côtières les plus célèbres au monde. Célébrez la fin de cet événement prestigieux dans cette magnifique ville de Cannes avec votre médaille d'arrivée, le repas d'après-course, la musique, la cérémonie de remise des prix et les festivités.

LE LONG PARCOURS EST UNE COMPETITION: Seuls ceux qui finissent le parcours de 111 km sont éligibles au classement par catégories, la remise des prix et le podium. Si vous voulez courir et être classé dans votre catégorie, vous devez terminer le long parcours. Les 20% des finalistes de chaque groupe d'âge se qualifient pour le SAS prioritaire à chaque événement mondial du GFNY.

LE PARCOURS MOYEN N'EST PAS UNE COMPETITION: Les coureurs du parcours moyen recevront leur heure de début à la fin, mais ne seront pas classés par heure d'arrivée. Tous les temps d'arrivée seront listés par ordre alphabétique.

Avantages inclus dans GFNY Cannes

LE MAILLOT: Tous les coureurs reçoivent le maillot officiel GFNY Cannes , qui est une tenue obligatoire pour la course. Le maillot est conçu à New York et fabriqué en Italie.

PUCE CHRONOMETRE: GFNY Cannes est une course chronométrée. Chaque athlète a sa propre puce de chronométrage, qui commence juste après le franchissement de la ligne de départ et s’arrête lorsque vous franchissez la ligne d’arrivée. Les résultats chronométrés pour tous les coureurs seront communiqués à la zone d'arrivée le jour de la course et en ligne après la course.

MÉDAILLE FINISHER: Chaque coureur qui finit le GFNY Cannes reçoit une médaille quelle que soit la distance parcourue. Tous les coureurs finissant la course gagnent également un "Finish" vers leur médaille 3x2024 GFNY ou la médaille 10x. Rendez-vous sur gfny.com/medals pour plus d’informations sur les médailles multi-finisseurs de GFNY.

Equipements GFNY

Découvrez FRIVE

Frive est ton entraîneur virtuel personnel. Il évalue précisément tes capacités physiques, analyse tes entraînements et élabore pour toi un programme d'entraînement sur mesure. Ce programme est conçu pour s'ajuster en fonction de ton niveau de fatigue et de tes progrès, assurant ainsi que tu sois dans ta meilleure forme le jour de ton grand défi, comme les GFNY France Cyclosportives.

Bénéficie d'un entraînement personnalisé pour progresser tout au long de la saison :

1. Plan d'Entraînement Personnalisé : Un programme d’entraînement flexible, conçu spécialement pour toi, qui s'ajuste quotidiennement en fonction de ton niveau de forme actuel.

2. Analyse Détaillée de Tes Activités : Une évaluation approfondie après chaque séance pour mettre en évidence tes avancées et les aspects sur lesquels tu t'es amélioré.

3. Suivi Continu de Tes Progrès : Un suivi régulier de ton développement et de ton niveau de forme, semaine après semaine, pour garantir une amélioration constante.

4. Évaluation des Compétences et Potentiel Physique : Un bilan complet pour déterminer tes aptitudes spécifiques (grimpeur, sprinter, etc.) et analyser ton potentiel physique (VO2 max, puissance critique).

5. Défis tes amis : Estime tes temps sur des parcours légendaires comme l'Alpe d'Huez ou le Tourmalet et mesure-toi à tes amis.

Entraînez-vous avec GFNY pour avoir votre meilleure course

Quels sont vos objectifs GFNY?
            Podium!
            Se qualifier (terminer dans les 10% supérieurs de mon groupe d'âge)
            Améliorer mon temps
           Finir la course


Le GFNY Coaching est là pour vous aider à vous préparer pour votre meilleur jour de course. Nous offrons ces deux options:

a) Prenez un GFNY Coach pour un entraînement personnalisé: maximisez les résultats avec le temps dont vous disposez.
b) Obtenez l'un de nos plans d'entraînement spécifiques au GFNY sur TrainingPeaks: une structure, des conseils d'experts et un coup de pouce à la motivation avec une flexibilité adaptée à votre vie.

GFNY Coaching

Le plan d'entraînement personnalisé rédigé par votre coach GFNY est adapté à votre emploi du temps, votre expérience du cyclisme, votre condition physique et vos objectifs. Les coachs GFNY sont des coachs qualifiés ayant des années de succès dans le travail avec des athlètes de tous niveaux de forme.

Quels que soient vos objectifs ou votre expérience du cyclisme, avec le GFNY Coaching, vous bénéficiez de plans d'entraînement personnalisés, de conseils et de directives pour vous concentrer sur votre objectif de course. Que vous ayez quelques mois pour vous mettre au point ou une demi-année pour vous changer complètement en tant que cycliste, vous serez prêt à gagner ce PR, à obtenir votre meilleur classement ou à terminer votre première course GFNY.

Laissez les experts GFNY de GFNY Coaching vous préparer. Les coachs GFNY ont participé à des GFNY et connaissent les exigences de chaque course et parcours du calendrier.

GFNY Training Center

La section Centre d'entraînement GFNY du site coaching.gfny.com vous fournit du contenu axé sur des sujets d'entraînement tels que la nutrition, la cadence et la puissance, ainsi que des guides de parcours pour les courses GFNY dans le monde entier. Ce contenu d'entraînement et de stratégie de parcours est gratuit pour chaque athlète GFNY.

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A Not-So Surprising Double Standard on Technological Cheating By Chris Geiser (@ThisGeiser) ETHICS! If you can’t trust the fix, what can you trust? It warms my heart every time I hear the late, great Jon

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Win an entry for GFNY NYC 2023 // GFNY Gruppo Show #81

09 Aug 2022

On this show find out how to win one ticket for GFNY NYC World Championship 2023. We have 2 tickets for 2 lucky winners and it’s super easy to participate on this giveaway! Also,

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New to GFNY Welcome! Thank you for your interest in GFNY! We’re happy that you’re here. If you are reading this page, you’re probably thinking: What do I do next? It takes 3 steps

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Sunday January 30 at 12:00 PM EST // 18:00 CET // 9:00 AM PT Expert Panels on training, travel, the GFNY World Calendar and the Future of Cycling. If you are new to GFNY, this

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